Categoria: Vida sexual

Como prevenir a disfunção erétil? 

A disfunção erétil costuma ser reversível  e, em geral, tudo volta ao normal rapidamente com estas dicas simples:

1. Não dramatize 

Esses problemas são comuns e uma solução é encontrada na maioria dos casos.

Ele não se concentra na situação porque  a ansiedade pode piorar o problema.

É necessário consultar se os distúrbios persistirem.

2. Melhore seu estilo de vida 

• – Faça uma dieta equilibrada, limitando o consumo de produtos gordurosos, salgados e doces.
• – Pratique atividade física regularmente.
• – Não há abuso de álcool, porque pode atrapalhar a ereção por várias horas e o alcoolismo crônico pode danificar os nervos e ser responsável por problemas persistentes de ereção.
• – Não fumar porque pode entupir as artérias do pênis. Às vezes, parar de fumar é suficiente para resolver os problemas de ereção.
• – Perder peso em caso de obesidade e sobrepeso.

Essas medidas simples também auxiliam na redução dos níveis de colesterol e são especialmente indicadas em casos de diabetes ou hipertensão.

3. Consultas especializadas 

Por fim, as consultas com especialistas e as terapias de casais também são recomendadas como medidas preventivas, mas também associadas ao tratamento.

Para que a disfunção erétil não seja inevitável, não hesite em abordar o assunto com um profissional de saúde com quem se sinta confortável: um médico ou farmacêutico que o poderá aconselhar e orientar.

Se as causas da disfunção erétil costumam ser múltiplas e interdependentes, existem soluções!

Leia mais dicas sobre a vida sexual como essa em nosso blog de confiança.

Quais são as diferenças entre disfunção erétil, priapismo ou ejaculação precoce? 

Priapismo

O priapismo não é uma disfunção erétil: é uma ereção dolorosa, que dura mais de duas horas, ocorre sem qualquer estimulação sexual e não resulta em ejaculação.

A ejaculação precoce é uma emissão de sêmen que ocorre logo no início da penetração, ou mesmo antes dela.

Como a disfunção erétil, considera-se que essas disfunções interferem na vida sexual.

Essas disfunções eréteis de origem física afetam principalmente homens com mais de 50 anos. 

Essas disfunções geralmente aparecem gradualmente ao longo de vários anos e não repentinamente.

Cirurgia relacionada ao câncer de próstata?

O câncer de próstata é o câncer mais comumente diagnosticado em homens e o procedimento mais amplamente realizado.

A prostatectomia total geralmente resulta em perda de ereções (temporárias).

Os cirurgiões muitas vezes realizam uma grande ablação para evitar o risco de deixar tecido canceroso e, como os nervos eréteis estão muito próximos à próstata, eles costumam ser danificados.

Quando possível, esses nervos são mantidos no local, o que torna possível recuperar as ereções em um período de menos de 1 ano, mas, em geral, não é incomum que demore dois anos para recuperar a qualidade da ereção.

Cirurgias na bexiga, reto e procedimentos de cirurgia vascular abdominal também costumam ser causas de disfunção erétil.

Tabaco, álcool, drogas?

A maioria dos homens com disfunção erétil é ou foi fumante.

Na verdade, o tabaco agrava a hipertensão e a deposição de placas de ateroma, enquanto promove o vazamento venoso, ou seja, uma incapacidade das veias do pênis em reter sangue.

O álcool, se pode ser usado inicialmente como desinibidor, tem um efeito muito prejudicial no controle da ereção, pois é responsável pela queda da testosterona.

O mesmo efeito é observado para drogas e, em particular, para cannabis.

Problemas psicológicos

Os  problemas psicológicos  são mais encontrados  em homens com menos de 40 anos  e geralmente ocorrem de forma abrupta, ao contrário dos problemas físicos, mas podem estar envolvidos, portanto, aumentam a disfunção erétil.

Entre esses problemas psicológicos, encontramos:

• –  O estresse e a ansiedade.
• – O medo de não ser eficiente , de decepcionar seu parceiro.
• – A pressão social e da mídia é forte, obrigando os homens (assim como as mulheres !!) a ter um bom desempenho em todas as áreas e principalmente na sexualidade: é a principal causa psicológica da disfunção erétil.
• –  Depressão .
• –  Problemas de relacionamento : muita timidez, inibição.
• –  Uma identidade sexual complicada e / ou homossexualidade reprimida.
• –  Dificuldades encontradas durante relacionamentos anteriores e / ou uma história de trauma ou violência sexual
• – A diminuição do desejo em um dos dois parceiros em um casal desgastado que “não trabalha mais”.